داخل هذه المقالة:
6 نصائح لإنقاص وزن الكلاب للتخلص من الوزن الزائد في الشتاء
تنخفض الرغبة في الخروج والنشاط بشكل حاد في أشهر الشتاء. ويشير كثيرون إلى قلة أشعة الشمس، أو درجات الحرارة الباردة القارسة، أو الرطوبة الرطبة في كل مكان باعتبارها حواجز موسمية تمنع المغامرة في الهواء الطلق. في الواقع، وفقًا لدراسة حديثة، أفاد نصف البالغين الذين شملهم الاستطلاع أن 10% من البالغين الذين شملهم الاستطلاع يعانون من قلة أشعة الشمس. ساعة كاملة أقل من النشاط البدني يوم واحد عندما يظهر الشتاء برأسه القبيح.
نحن نعلم جميعًا أن فصل الشتاء يجلب معه مجموعة من التأثيرات الصحية الجسدية والعقلية للإنسان. أفاد المشاركون في نفس الدراسة أن الافتقار إلى النشاط البدني جعلهم يشعرون، "محبط (34 في المائة)، متعب (28 في المائة) ومكتئب (24 في المائة)."
علينا أيضًا أن نفكر في كيفية تأثير هذا التباطؤ الموسمي على أفضل صديق للإنسان. تعتمد كلابنا علينا لضمان تلبية احتياجاتها. صحتها الجسدية والعقلية هي مسؤوليتنا وحدنا، ومن واجبنا كأصحاب حيوانات أليفة أن نضمن أنها تعيش أفضل حياة ممكنة!
ومع ذلك، هناك نتيجة واحدة لانخفاض النشاط يخشاها الكثير منا. والأمر الأكثر إثارة للقلق هو أن هذا يؤثر سلبًا على البشر والكلاب على حد سواء: زيادة الوزن.
وفقًا لموقع WebMD، يكتسب الشخص العادي ما بين 5 إلى 7 أرطال طوال فصل الشتاء. وتشير بعض المصادر إلى أن متوسط زيادة الوزن يقترب من علامة 10 أرطال!
لا تشكل كلابنا استثناءً. إذ تواجه الجراء في كثير من الأحيان نفس العواقب الناجمة عن عدم النشاط التي نواجهها، والتي تشمل زيادة الوزن غير المرغوب فيها وكل المضاعفات الصحية المحتملة التي تأتي معها.
لذا، مع بدء ارتفاع درجات الحرارة، وبدء الأرض في الذوبان، وافساح فصل الشتاء المجال لفصل الربيع، قمنا بإعداد قائمة تتضمن 6 نصائح لإنقاص وزن الكلاب للمساعدة في مكافحة مخاطر السمنة لدى الحيوانات الأليفة.
نحن نعلم أنه لا يوجد حل واحد يناسب الجميع فيما يتعلق بصحة الحيوانات الأليفة وفقدان وزنها. قد تواجه الجراء والحيوانات الأليفة من ذوي القدرات المختلفة من سلالات معينة صعوبة في ممارسة النشاط البدني أكثر من غيرها. قد لا تكتسب بعض الحيوانات الأليفة رطلاً واحدًا طوال فصل الشتاء (إليك السلالات التي لا يمكننا إخراجها من الثلج... الهاسكي). لا شك أن بعض أعضاء مجتمع Cuddle Clones هم محاربون في الرياضات الشتوية، وأي عطلة نهاية أسبوع شتوية تقضيها في الداخل هي عطلة نهاية أسبوع شتوية ضائعة. ومع ذلك، إذا كنت قلقًا من أن كلبك ربما اكتسب بضعة أرطال أكثر مما تشعر بالراحة معه، فهذه القائمة من النصائح لمكافحة زيادة الوزن في الشتاء مناسبة لك.
هل كلبي يعاني من زيادة الوزن؟
قبل البدء في أي نظام غذائي أو ممارسة تمارين رياضية جديدة، من المهم للغاية الإجابة على السؤال "هل يعاني كلبي من زيادة الوزن؟". لا يوجد أي ضرر بالتأكيد في تناول الطعام الجيد وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، ولكن أي مسار عمل مصمم لإنقاص الوزن يجب أن يتم دائمًا تحت إشراف وتوجيه الطبيب البيطري لعائلتك.
ومع ذلك، وفقًا لدراسة أجرتها جمعية الوقاية من السمنة لدى الحيوانات الأليفة في عام 2018، أكثر من 50% من الكلاب يتم تصنيفها على أنها تعاني من زيادة الوزن أو السمنة . نظرا لوجود ما يقرب من 90 مليون كلب أليف في الولايات المتحدة وحدها، قد يتمكن عدد مذهل من الكلاب من التخلص من بعض الوزن الزائد.
يقدم نادي American Kennel Club بعض الأساليب البسيطة لـ تحديد ما إذا كان كلبك يعاني من زيادة الوزن أو السمنة يمكن القيام بهذه الخطوات مباشرة من المنزل وهي الخطوة الأولى المثالية لتحديد ما إذا كان كلبك يحتاج إلى التخلص من بعض الوزن في الشتاء أم لا:
أفضل طريقة لتحديد ما إذا كان كلبك يعاني من زيادة الوزن هي استشارة الطبيب البيطري. لا أحد لديه رؤية شاملة لتاريخ صحة كلبك أفضل من الطبيب البيطري، ويمكنه المساعدة في تحديد ما إذا كان حيوانك الأليف يعاني من السمنة من خلال إجراء مجموعة من الاختبارات!
6 نصائح لإنقاص وزن الكلاب للتخلص من الوزن الزائد في الشتاء
إذا وصلت إلى هذا الحد، فمن المحتمل جدًا أن يكون جاك فروست قد حصل على أفضل ما في عائلتك هذا الموسم الشتوي. لا بأس بذلك وهو أمر طبيعي تمامًا. إن حقيقة أنك هنا، تقرأ هذا المقال، وتتخذ خطوات استباقية لتحسين صحة حيوانك الأليف هي شهادة رائعة على التزامك برفاهية صديقك المفضل.
من خلال اتباع الخطوات المذكورة أدناه، يمكنك وضع كلبك (وبالتالي نفسك!) على المسار الصحيح نحو التخلص من وزنه الشتوي ودعم نمط حياة صحي.
(1) ابدأ ببطء لتحقيق النجاح
إنها قصة لياقة بدنية قديمة قدم الزمن. إنه يومك الأول في العودة إلى صالة الألعاب الرياضية وأنت أشعر أنني بحالة جيدة. تمارين القلب ورفع الأثقال وتمارين الجمباز - كل شيء. لا يمكنك الانتظار حتى تعود إلى ممارستها مرة أخرى غدًا.
…ثم يأتي الغد.
تستيقظ متألمًا، خاملًا، وبالكاد قادرًا على الحركة. عضلاتك مليئة بحمض اللاكتيك ومفاصلك تصرخ طلبًا للراحة. وكما اتضح، ربما لم تكن تمارين ثني العضلة ذات الرأسين التي يبلغ وزنها 100 رطل وتمارين القرفصاء التي تصل إلى أقصى حد هي الحل الأفضل ليومك الأول بعد العودة.
باختصار، لقد قمت بجهد كبير جدًا وبسرعة كبيرة. وينطبق الأمر نفسه على كلبك. من الأفضل زيادة نشاط كلبك ببطء لمنح رفيقك الكلب الوقت الكافي للتكيف مع هذا التحول في نمط الحياة.
الخطوة الأولى هي تحديد مقدار التمارين الرياضية التي يحتاجها كلبك بالضبط ومدى قدرته على تحملها جسديًا. وسوف يتحدد هذا إلى حد كبير بناءً على سلالة كلبك وعمره وأي ظروف صحية أخرى.
على سبيل المثال، سوف تتطلب الكلاب المستخدمة في الصيد والرعي والعمل تلقائيًا درجة أعلى من النشاط لتلبية احتياجاتها. وفقا ل PetMD "يجب أن تكون هذه الأنواع من السلالات" "إن الحصول على ما لا يقل عن 30 دقيقة من التمارين الرياضية الشاقة بالإضافة إلى ساعة إلى ساعتين من النشاط اليومي." ومع ذلك، بالنسبة للسلالات ذات الأنف القصير مثل كلاب البج أو البولدوج، "ستكون المشية العادية حول الحي كافية."
بمجرد تحديد احتياجات النشاط الأساسية لكلبك، قم بتعديلها وفقًا لذلك! فكر في إضافة كتلة أو كتلتين إلى نزهتك اليومية أو عملك، أو ممارسة جولتين إضافيتين من لعبة الإحضار، أو حتى إضافة نزهة سريعة ثانية عبر الحي إلى جدولك اليومي.
فقط تأكد من مراقبة إشارات كلبك وامنحه الراحة! لن تتمكن من إكمال برنامج تدريب الأثقال بالكامل دون السماح بأخذ فترات راحة بين المجموعات، لذلك لا ينبغي لك بالتأكيد أن تتوقع نفس الشيء من كلبك.
(2) اعرف متى يجب أن تمشي مع كلبك
لسوء الحظ، لا يعكس الطقس دائمًا الموسم. غالبًا ما تكون فترة الانتقال بين أواخر الشتاء وأوائل الربيع باردة وقاسية مثل بقية موسم الشتاء. إن معرفة كيفية التعامل مع الطقس بدلاً من مواجهته أمر حيوي لفقدان وزن الحيوانات الأليفة بعد الشتاء.
حاول تجنب اصطحاب كلبك في نزهة في الصباح الباكر أو في وقت متأخر من المساء. تؤدي درجات الحرارة خلال النهار التي تزيد عن درجة التجمد إلى بدء ذوبان الجليد. ومع ذلك، لا يزال من الشائع جدًا أن تنخفض درجات الحرارة إلى ما دون درجة التجمد في المساء وخلال الساعات الأولى من الصباح. يمثل الصباح الباكر وأواخر المساء أبرد وأبرد وأقل الظروف راحة لممارسة الرياضة.
وفقًا لجمعية الرفق بالحيوان، فإن قضاء الكثير من الوقت على الأرض الباردة الجليدية يمكن أن يؤدي إلى جفف وشق أقدام كلبك ، وهو ما قد يكون مؤلمًا للغاية ويعقد جهود التمرين في المستقبل. بعد كل شيء، لا أحد منا يرغب في الدوس حافي القدمين على الأرض الجليدية الصلبة بأقدام متشققة
بدلاً من ذلك، اختر ممارسة التمارين الرياضية خلال النهار! ستعمل درجات الحرارة الأكثر دفئًا كحافز ممتاز لأصحاب الحيوانات الأليفة، مما يضمن بدوره حصول الكلاب على التمارين الرياضية التي يحتاجون إليها بشدة. قد يتطلب هذا بعض التعديلات في الجدول الزمني، لكن القليل من المتاعب أفضل بكثير من جرو غير صحي. فقط كن مستعدًا تنظيف أقدامهم الموحلة بعد وقوع الحادث .
(3) اضبط كمية الطعام التي يتناولها كلبك
نود أن نؤكد مرة أخرى على أهمية استشارة الطبيب البيطري قبل تقييد السعرات الحرارية لكلبك. هدفنا في إنقاص وزن الكلب هو التخلص من بعض الوزن الزائد في الشتاء، ولكن النوايا الحسنة التي يتم تنفيذها بشكل سيئ يمكن أن تؤدي إلى عواقب وخيمة من خلال سوء التغذية.
مع ذلك، عند تقديم الوجبات التي يتم التحكم في حصصها بشكل صحيح، يمكن أن تكون طريقة ممتازة لمساعدة كلبك على فقدان بضعة أرطال. ومع ذلك (ونحن نعلم أن هذا قد يبدو غير منتج، ولكن تابعنا)، فإن التحكم في الحصص لا يعني بالضرورة أو تلقائيًا "أقل". وهذا صحيح بشكل خاص إذا كان كلبك يمارس الرياضة بانتظام الآن!
التغذية السليمة للحيوانات الأليفة أكثر تعقيدًا من "كمية X في الطعام = خسارة X من الوزن". نظرًا لنشاطها المتزايد حديثًا، فقد تحتاج حيواناتك الأليفة إلى المزيد من الطعام أكثر من المعتاد لضمان تلبية احتياجاتها الغذائية.
المفتاح هو عدم الإفراط في إطعام الكلب الخاص بك، وعلى الرغم من أن هذا قد يكون توازنًا صعبًا للعثور عليه، إلا أنه أمر حيوي لمساعدة صديقك الفروي على تقليم شعره.
تأكد من البدء ببطء في التغييرات الغذائية الجديدة، خاصة إذا كان هذا يتضمن تغيير الأطعمة. على الرغم من سمعتها بأنها ذات بطن حديدية، فإن الكلاب معرضة بشكل خاص لخطر اضطراب معوي عند تغيير الأطعمة وقد يؤدي هذا إلى الشعور بعدم الراحة والإسهال والقيء، وهو ما قد يؤدي بدوره إلى بناء ارتباط رهيب مع تغييرات نمط حياتهم الجديدة.
(4) تعامل بحكمة
يجب أن تشكل المكافآت ما يقرب من 10% من السعرات الحرارية اليومية التي يحتاجها كلبك نحن جميعًا نقع فريسة للتوسل ونظرات الجراء في بعض الأحيان، ولكن التحكم في تناول المكافآت هو جزء كبير من نظام إنقاص وزن الحيوانات الأليفة.
وهذا صحيح بشكل مضاعف مع اقتراب فصل الشتاء من نهايته. تذكر أن مستويات النشاط تنخفض في الشتاء، وتميل الأنشطة الشتوية إلى اتباع نمطين ثابتين: فهي تتسم بالخمول وتتحسن بتناول الوجبات الخفيفة. ونظرًا لأن العديد منا يحبون مكافأة صغارهم (إن تناول الكلب لشيء مقرمش يعد من أعظم الأصوات في العالم)، فهذا يعني أنهم غالبًا ما يشاركون في تناول الوجبات الخفيفة.
إن تقليل إجمالي كمية المكافآت التي تتناولها أمر مهم للغاية، ولكن من المهم بنفس القدر جودة المكافآت التي تقدمها لحيوانك الأليف. مكافآت الحيوانات الأليفة التي تحتوي على السكر ينبغي تجنب ذلك بأي ثمن. بيان أدلى به يلخص الدكتور إيرني وارد، مؤسس جمعية الوقاية من السمنة لدى الحيوانات الأليفة (APOP)، الأمر بشكل مثالي:
"أثبتت العديد من الدراسات التي أجريت على الفئران أن الإفراط في تناول السكر قد يؤدي إلى ظهور أعراض مشابهة لإدمان المخدرات. وقد تساهم الحلوى التي يتناولها الكلب يوميًا في الإفراط في تناول الطعام وغير ذلك من السلوكيات غير المرغوبة. ولهذا السبب أطلق على الحلوى الغنية بالسكر اليوم اسم ""الحلوى الجافة""."
كراكيب الطعام...يا إلهي! فكر في المزيد من الأطعمة الصحية بدائل غذائية بدلاً من ذلك. فقط لأنهم يقللون من تناول الطعام لا يعني أنهم لا يجب أن يحبوا حلوياتهم!
(5) العب اللعبة الطويلة
إن خسارة الوزن أشبه بسباق الماراثون، وليس سباق السرعة. ورغم أننا جميعًا نعرف ذلك الشخص الذي فقد وزنه فجأة، إلا أن هذا الشخص هو الاستثناء وليس القاعدة! وينطبق الأمر نفسه على كلابنا.
وفقًا لمستشفيات VCA Animal Hospitals، يمكنك أن تتوقع بشكل معقول أن يفقد حيوانك الأليف أي شيء من من 1 إلى 5 جنيهات شهريا قد لا يبدو هذا وزنًا كبيرًا، ولكن ضع في اعتبارك فارق الوزن بين البشر والكلاب. إذا فقد كلبك الذي يزن 40 رطلاً 2 رطل، فهذا يعني أنه فقد 5% من وزنه الإجمالي في غضون شهر واحد فقط!
إذا لم يفقد كلبك وزنه بالمعدل الذي كنت تأمله، فلا تيأس! فبإدخال بعض التعديلات البسيطة على استراتيجية إنقاص وزن كلبك بشكل عام، سيصبح جروك نحيفًا وصحيًا بحلول الصيف.
(6) الوقاية مقابل رد الفعل
هذه ليست نصيحة لهذا الشتاء بل نصيحة للشتاء القادم. أفضل طريقة على الإطلاق لمنع السمنة لدى الحيوانات الأليفة والحفاظ على وزن كلبك عند المستوى المثالي هي عدم السماح لها بالخروج عن السيطرة في المقام الأول. نعلم أن هذا قد يبدو أسهل قولاً من الفعل، ولكن كما يقول المثل القديم، "أوقية من الوقاية خير من رطل من العلاج".
قبل حلول الشتاء القادم، ضع استراتيجية للحفاظ على نشاط حيوانك الأليف. قد يشمل ذلك تسجيل حيوانك الأليف في مركز رعاية الكلاب حتى يكون لديه مساحة دافئة وآمنة لممارسة الرياضة وبذل الطاقة. قد يكون هذا أيضًا أمرًا بسيطًا مثل ارتداء الملابس الثقيلة وتحدي البرد في نزهة قصيرة حول الحي.
ابدأ التخطيط في نهاية الصيف أو بداية الخريف حتى تكون خطتك ثابتة بمجرد وصول طقس الشتاء!
في ملخص
لا يعرف كلبك أن زيادة الوزن أمر ضار بصحته. فهو لا يفهم المخاطر التي تشكلها السمنة لدى الحيوانات الأليفة، مثل أمراض القلب والسكري وارتفاع ضغط الدم وغير ذلك. ويتطلع إلينا لنقدم له أفضل ما لديه إلى الأبد، لذا فإن الأمر متروك لنا للقيام بذلك.
نأمل أن تساعدك هذه النصائح الستة في التخلص من كآبة الشتاء، والتخلص من بعض الوزن الزائد لكلبك، والاستمتاع بالسماء الزرقاء السعيدة والطقس الدافئ الرائع في الربيع والصيف.
